Психолог · частная практика с 1996 года

Привет, я — психолог
Людмила
Ивановна Ладыженко

Баланс мира внешнего и внутреннего делает нас собою истинными, увеличивая шанс на радость и счастье.

  • 28+лет частной практики
  • 13лекций «Школы Отцов»
  • онлайни очные встречи
Психолог Людмила Ладыженко

Гарантия профессионализма
и принятия

С юмором
о важном

Обо мне

Мы совпали: психология и я

Люди мне интересны. Опыт частной практики с 1996 года. Гарантия профессионализма и принятия.

В психологию я пришла из профессионального спорта. Выступая за Спортивный клуб армии, в Академии спорта курсовая и дипломная работа были на тему «Предстартовая психологическая подготовка спортсменов высокого уровня достижений». Далее — работа тренером и учёба на психфаке.

Я постигала профессию у корифеев психологии России и мира: А. Палей, Н. Подхватилин, В. Ананьев, В. Алахвердов, Л. Щеглов, А. Малышев, Мерилин Аткинсон, Г. Г. Филиппова, А. А. Зданович, Г. Л. Амусин, М. Монченко — из рук мастеров этот путь стал увлекательным и глубинно работающим уже в моём кабинете.

Как я работаю

  • Установление границ. Уважать свои потребности, не чувствуя вины
  • Развитие сильных сторон. Опора на то, что уже есть в вас
  • Практические техники. То, что помогает на практике, а не только в теории

Я могу помочь, если…

  • Трудности в отношениях
  • Сложности в отношениях с детьми, родителями, коллегами
  • Одиночество, неуверенность в себе, трудности с самооценкой
  • Неумение говорить «нет» и отстаивать свои интересы
  • Трудности в выражении эмоций — захлёстывают, или наоборот, ничего не чувствуешь
  • Усталость, апатия, потеря ресурсов, признаки депрессии
  • Жизненные кризисы, переезды и значимые перемены
  • Поддержка перед важным событием: карьера, экзамены, выступления, свадьба
  • Трудности в принятии решений
  • Горевание: развод, расставание, потеря близкого человека

Новости, встречи, лекции

Где меня можно встретить, поговорить, поучаствовать — и с юмором узнать о важном

Канал в Telegram →

Школа Отцов

Первая «Школа Отцов
и заинтересованных взрослых»

Доступны 13 лекций, которые даруют поддержку, знания и вдохновение ответственным родителям — и не только…

01Привязанность в отношениях

Как первые три года ребёнка влияют на дружбу, любовь, доверие во взрослости? Закладка определённости пола от трёх до пяти лет. Сивка-Бурка Вещая Каурка — особенная роль мамы в первые полгода ребёнка.

Темы: как наши предки снижали стресс родового процесса; райское пребывание в утробе мамы и как смягчить травму рождения; базис здорового нарциссизма «Я есть!»; материнство — «пирог», который готовили три поколения женщин рода; как психологически «рождаются» отцы; 4 типа привязанности — психологический фундамент ребёнка; детский сад: дозированное разочарование или помощь?

В конце — особый подарок: собрание девизов и ритуалов, снижающих тревожность и восстанавливающих эмоциональное равновесие детей и взрослых.

02«Ребёнок-невидимка». Эксклюзив!

Лекция помогает увидеть неявное, но ключевое — ребёнка-невидимку, переходящего во взрослую размытость личности, желаний, опоры. Если вы задавались вопросом о своей проявленности и значимости по жизни — эта лекция для вас.

Как ребёнок осознаёт важнейшее переживание «Я — есть!». Быть проявленным дома: смеяться, когда смешно, злиться без карательных последствий, задавать вопросы. Как хвалить, любоваться ребёнком, чтобы хватило на всю непростую жизнь взрослого? Авансовая поддержка. Молчание, которое испепеляет жизнь. Чем Значимый Взрослый отличается от «отсутствующего» эмоционально родителя?

Никакая психологическая травма не вечна. Всё можно поправить — и вы увидите варианты возвращения к дыханию полной грудью.

03Базовые психологические настройки подростка с 9 до 18 лет

Ветер в гриву подростка — удача по жизни. Юная психика пока ещё не может быть самоподдерживающей! Задача взрослых: хвалить авансом, замечать минимальную подвижку стараний. Тогда есть у ребёнка силы активно познавать себя и мир.

Четыре фундаментальных потребности подростка в переходе во взрослую жизнь: философские вопросы жизни и смерти, статус в группе сверстников, гендерное исследование, выработка своего имиджа. Инициация во взрослые: обычаи предков и современные версии. Школа может подарить логику, а диапазон характера дают кружки, хоры, секции, клубы — именно там рождается стиль общения, умение выбирать и говорить устойчивое «нет».

04Сексуальность, пол, отношения: мифы и реальность

Пол как данность, гендер — ролевой репертуар, проявленный в поведении мужчины и женщины. В каком возрасте закладываются базовые настройки пола? Взращивание романтики как проявление глубоких эмоциональных связей — архиважная задача подросткового возраста.

Что должен знать ребёнок о своём теле, поле и эмоциях подросткового возраста? Диалог на эти темы снижает тревогу и напряжение. Роли, ожидания и границы в отношениях. Лекция помогает становлению личности подростка и укрепляет основы здоровых и счастливых отношений в будущем.

05Базовое формирование сексуальности. Нюансы общения в паре

Этапы формирования сексуальности с трёх до восемнадцати лет. В чём особенности каждого периода в контакте родитель—ребёнок? Как не пропустить в молчании естественные процессы психосексуального развития?

Мачо, «синий чулок», Казанова, Дон Жуан — как складывается рецепт этих персонажей? Сексуальность и сексапильность. Полезность флирта и игры как «кислорода» в отношениях. Мужчине важно уважиться, женщине — быть замеченной «в плюс» своим партнёром. Ценность лекции — в объёмном взгляде на сексуальность и открытой коммуникации по вопросам, часто считающимся табу.

06Формула любви. Мост из детства во взрослость

Этапы отношений в паре: встреча и эйфория от лучшей версии себя и партнёра → узнавание тени друг друга → скука → рождение общей души. Фантазии и комплименты как новый заряд отношений.

Какой мандат сексуальности вам вручили родители? Шанс изменить его есть всегда. Сценарии взаимодействия: «К» людям, «Против» людей, «От» людей. Умиление на лице матери, как «золотое сечение» в искусстве, благословляет ребёнка на жизнь. Почему Пикассо и Лермонтову «пришлось» стать гениальными? В завершении — «Гимнастика цветов», подаренная в Индии.

07Сексуальность подростка: истоки, созревание и трудности

Наиважнейший для комфортного осознания себя представителем пола возраст — с семи до девяти лет, «препубертат». Что родители должны сказать, на что обратить внимание? Привязанность и зависимость: в чём разница. Близость как самораскрытие.

Подростковая сексуальность: телесность, идентичность, интимность. Сексуальный дебют и сексуальное переживание — в чём разница? Духовная жизнь подростков: что даёт нежная дружба и романтическая любовь? Реальные высказывания подростков обогащают лекцию живыми примерами.

08Мужчина и женщина: поддержание огня

Куда уходит флирт? Стресс — интерес — скука. Зачем давать своему партнёру «индейское» имя? Насколько в вашей паре жива игра?

Этапы психосексуального развития — база личности. Непонимание деталей взаимодействия родитель—ребёнок порождает «Плюшкиных», жиголо, раненых нарциссов. Критерии неосознанного выбора партнёра: такой же, как я; не такой, как я; как папа или как мама; антисценарий; статус; сексуальная харизма. Сарказм и юмор в отношениях: почувствуйте разницу и пропорцию.

09Ценность и стоимость Личности

Пушкин — пример смельчака и первого фрилансера России. Почему так непросто являть свою ценность миру? Стыд как заморозка жизни. Как сочетаются ценность и стоимость? Харизма, азарт и их связь с гонораром как достоинством.

Как вручить ответственность за деньги своему ребёнку? Договорённости взращивают личность. Логические уровни Дилтса и подсказки для выбора. Подарки семье, миру, себе. Список вредных слов — особенно в контексте родительских отношений.

10Ресурсы жизни, антитревога. Экспресс-методы

Антистарость, антиокукливание. Пишем новые скрипты жизни с 35 до 42 лет. Одна из самых практических и заряженных лекций: экспресс-способы возвращать себя в жизнь и избегать чрезмерной тревоги.

Травма свидетеля и варианты разрядки напряжения. Как замедлить ход биологических часов? Парадоксы и чудачества как защитная функция психики. Как Ходжа Насреддин спас от гибели? Сколько времени нужно для смены привычки? Состояние up time как выигрыш — где брать?

11Пара — зачем?

Зачем на самом деле мы соединяемся в пару: жить или функционировать? Хаос и космос парных отношений: что важнее сохранять? Отношения — «на линии времени и в пузыре времени». Каков ваш вариант?

Огненная саламандра и птица феникс в огне страсти. Умение переключаться между разными способами реагирования помогает гармонизировать жизнь, быть гибкими и адаптивными к меняющимся обстоятельствам — и сознательно управлять своей жизнью.

12«Газ и тормоз» в отношениях партнёрской пары

Отношения подобны танцу: важен шаг, ритм, взгляд. Плавающий баланс пары лучше зафиксированного. Научиться замечать и формулировать таланты друг друга. Эротика — это приближение и удаление, а не декольте и духи с феромонами.

Какой семейный мандат о любви и сексе вручили нам родители? Что отталкивает нас друг от друга? Стены, которые мы строим для безопасности, превращаются в тюрьму одиночества. Лучше «окна и двери» в отношениях, чем стены непонимания. Где ключ к притяжению? Приготовьтесь к открытиям.

13Воля и здоровый нарциссизм. Исследования и возможность изменений

Завершающая лекция Школы Отцов — важная точка на пути глубокого личного роста. За это время мы прошли темы первичного и раненого нарциссизма, детского развития, роли матери, внутренней поддержки и силы воли.

В каждой части были практики, задания, тесты, примеры — всё, чтобы меняться не только в теории, но и на деле. Это не конец, а начало нового этапа — с опорой на себя, поддержку и ясность. Вперёд — к устойчивым результатам!

Услуги

Форматы работы

1 час

Диагностическое интервью

  • Прояснение запроса
  • Определение эмоциональных ресурсов для решения поставленной задачи
  • Поиск вариантов достижения цели
50 мин

Индивидуальная консультация

  • Расширение вариантов выхода из создавшейся ситуации
  • Прояснение конструкта личности
  • Работа с личной историей как с ресурсной платформой для изменений
1 час

Тестирование (тест Госстандарт России, Санкт-Петербург)

  • Готовность к школе для детей 6–7 лет: гимназия или обычная школа
  • Диагностика трудностей в обучении с 6 до 17 лет
  • Тест на выбор профессии и личностных особенностей
  • Врождённые и приобретённые черты характера
  • Уровень агрессии прямой и косвенной
Записаться на консультацию

Или напишите в Telegram — я обязательно отвечу

Лекции в записи

Слушайте в удобное время

По вопросам приобретения лекций пишите в WhatsApp

Sale Тристан и арфа

Тристан и арфа. Любовь со стажем. Полторы правды

Загадки, странности и важные мелочи любви для тех, кто «не первый год замужем» или женат. Алхимия чувств: превратить обыденность в золото понимания.

1 100 ₽3 000 ₽
Купить
Sale Юмор как фильтр реальности

Юмор как важный фильтр реальности и портрет человека

Юмор — яркий код человека: интеллект, ценности, психическая сохранность. Смех как доступ к телесности. Смеховая культура против тревоги и страха.

1 000 ₽3 000 ₽
Купить
Sale Детский рай на земле

Детский рай на земле. Какой он?

Мама «соблазняет ребёнка на жизнь» через доверие, отец даёт фильтры реальности и азарт. Здоровый нарциссизм, «достаточно хорошая» мать, шесть движений любви.

1 000 ₽3 000 ₽
Купить
New Пара — зачем?

Пара — зачем? В какой момент в любви появляется душа?

Психея и Эрос. Плавающий баланс 45/55 вместо 50/50. Как расколдовать Дракона и обнаружить Принца. Брак vs супружество. Ритуалы для двоих.

1 100 ₽3 000 ₽
Купить
New Флирт в супружеской паре

Флирт в супружеской паре как сохранение энтузиазма отношений

Мозг, воображение и речь для подпитки чувств. «Выгул либидо» как батарейка жизни. Игра, новизна и работа с «тенью». Снятие навязанных ролей.

500 ₽3 000 ₽
Купить
New Движ любви

Движ любви

Новая лекция о движении и динамике любви в отношениях.

500 ₽3 000 ₽
Купить
New Делиться от полноты

Делиться от полноты

Новая лекция о том, как отдавать из состояния наполненности, а не из дефицита.

500 ₽3 000 ₽
Купить
New Деньги как Союзник

Деньги как Союзник и ткань реальности

Новая лекция о психологии денег и отношениях с материальным миром.

500 ₽3 000 ₽
Купить

Промо-ролики из лекций

Тристан и арфа. Любовь со стажем

Юмор как фильтр реальности

Детский рай на земле. Какой он?

Пара — зачем?

Аудиокнига

«МамаЖизнь или МамоТайм.
Как отдать своему ребёнку всё — и сохранить себя?»

Это книга для взрослых — про ваш сценарий жизни и «гарантийный талон» на счастливую жизнь вашего ребёнка. Полезные советы, как избежать распространённых ошибок воспитания: от беременности до 16 лет.

Хочу послушать

Видео и подкасты

Глубокие размышления
и практические советы

С юмором о важном в нашей жизни

Юмор

Талант или увлечение

Деньги

Усталость и восстановление

VK Видео · выпуск 1

VK Видео · выпуск 2

Статьи и публикации

Читать полезное

Эмоции

Агрессия. Продуктивное поведение

Зачем и как быть в состоянии охотника в напряжённом разговоре?

Читать статью →
Ритмы жизни

Планы и ритмы нашей жизни

Наши циклы позволяют сохранять силы и положительную динамику движения жизни.

Читать статью →
Отношения

Двое или пара?

Как понять, что у нас общее поле жизни, а не только пространство квартиры?

Читать статью →
Идентичность

Имя как лучшая песня для человека

Психологические и символические ориентиры вашего имени.

Читать статью →

Дипломы и сертификаты

Образование, подтверждённое годами

Более 50 дипломов, сертификатов и удостоверений о повышении квалификации

Диплом Сертификат Диплом Сертификат Сертификат Сертификат Удостоверение Сертификат Диплом Сертификат Диплом 1994 Диплом 1995 Диплом 1996 Диплом 1993

Остались вопросы?

Напишите мне в WhatsApp или любой другой мессенджер — и я обязательно вам отвечу!

Контакты

Уточнить картину мира —
внешнего и внутреннего

…с опытным экспертом для обретения баланса жизни. Это и есть зрелость.

Людмила Ладыженко